Al di là della stravaganza
spesso eccessiva delle mode passeggere,
ci sono oggi segnali confortanti
per un futuro di bellezza
in perfetta armonia con se stessi ed il mondo.

La recente nascita di una nuova categoria di pensiero "ecologico" ha, recentemente, favorito l'avvicinamento del concetto di bellezza e salute, e oggi l'immagine-prototipo della bella donna è quella di una donna anche, e soprattutto, sana.

In questa era di maggiore consapevolezza nei confronti del proprio corpo e delle sue necessità biologiche non bisogna dimenticare alcune regole: non si deve pretendere di dimagrire troppo in fretta;
bisogna stabilizzarsi su un' alimentazione equilibrata senza molte calorie, con pochi grassi e formaggi; si deve svolgere una ragionevole attività fisica, possibilmente distribuita in più momenti lungo la giornata.

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